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NSCA-CPT CSCS 小売エクササイズテクニック・チェックリスト

NSCA-CPT CSCS 小売エクササイズテクニック・チェックリスト

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内容はフリーウェイトやマシンを使ったトレーニングのテクニックについて詳しく説明がされているものになります。

これからパーソナルトレーナーとして活動したい方、現在活動しているがさらにエクササイズテクニックの知識をつけていきたい方には最適なテキストとなっております。

ご自身のレベルアップに使っていただければと思います。

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